Mycoses vaginales récidivantes : comment s’en débarrasser définitivement ?
Vous en avez assez de cette sensation désagréable de démangeaisons vaginales qui semble ne jamais disparaître ? Soyons honnêtes, qui n’a jamais pensé : "encore une mycose" ? Cet article est là pour vous aider à vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales et non, il ne s’agit pas d’une nouvelle solution miracle vendue à prix d’or. Nous allons décortiquer ensemble le problème.
Comprendre la mycose vaginale
La majorité des mycoses vaginales sont causées par le Candida albicans, un champignon naturellement présent dans notre microbiote. Mais que se passe-t-il lorsque tout se dérègle ? Ce champignon profite d’un déséquilibre pour se développer rapidement, c'est un opportuniste, prenant le dessus sur les bonnes bactéries, comme les lactobacillus et bifidobacterium qui protègent habituellement les flores intestinales et vaginales.
En plus, le Candida albicans adore le SUCRE (oui, tous les types de sucre : lactose, fructose, et même l'alcool), plus il aura une consommation de sucre, plus il sera nourrit et proliférera.
Enfin, il se développe facilement dans les environnements humides et chauds, comme... le vagin bien-sur !
Pourquoi les mycoses vaginales reviennent-elles ?
Nous (femmes) avons toutes connues au moins une fois (la majorité des femmes), une mycose au moins une fois dans sa vie. Le problème c'est quand elles reviennent, une fois, puis deux, puis trois... puis tous les mois !
Certaines femmes subissent des mycoses vaginales à répétition, parfois jusqu'à plusieurs fois par mois.
Pourquoi ? Voici quelques pistes pour comprendre les causes des mycoses récidivantes :
Un déséquilibre du microbiote vaginal (pas assez de lactobacillus)
Une consommation excessive de sucre
L’utilisation répétée d’antibiotiques qui affaiblissent les bonnes bactéries
Comment améliorer la santé vaginale ?
Réduire les sucres dans l’alimentation : cela inclut les sucres cachés, comme dans les fruits ou les produits laitiers.
Renforcer la flore vaginale avec des probiotiques, notamment les lactobacilles, qui aident à maintenir un équilibre sain.
Soutenir la fonction hépatique lors des traitements antifongiques. En effet, lorsque le candida est éliminé, il libère des toxines que le foie doit éliminer. Un soutien hépatique est donc crucial pour éviter la surcharge du foie.
Il faut également comprendre le mécanisme du Candida Albican, pour l'éliminer durablement.
Biofilm, le camouflage du Candida Albican
Le Candida A., son but est de rester bien au chaud et continuer à proliférer... pour se protéger, il va donc former un biofilm*, sorte de bouclier qui le rend résistant aux traitements antifongiques classiques, qu’ils soient oraux ou vaginaux. Il est donc essentiel de casser ce biofilm pour traiter efficacement les mycoses.
*à noter, il existe 2 types de biofilms, un protecteur et l'autre pathogène.
Le rôle du mucus (quesaco?)
Le mucus forme une barrière protectrice au dessus des parois intestinales et vaginales qui aide à filtrer les bonnes et mauvaises bactéries/champignons. Ce mucus nourrit également les bonnes bactéries.
Cependant, en cas de dysbiose ou à cause de facteurs génétiques, ce mucus peut être en quantité insuffisante, facilitant la prolifération du candida. Faire analyser son système génétique (FUT2*) peut vous renseigner sur votre capacité à produire suffisamment de mucus et, le cas échéant, envisager une supplémentation.
Les virus et le Candida albicans : un rôle insoupçonné
Dans certaines situations, le Candida albicans peut se comporter comme un allié pour notre système immunitaire.
Explication :
Lorsqu'un virus, tel que celui de l'Epstein-Barr (responsable des infections à froid), est présent dans notre corps, le Candida albicans intervient pour soutenir un système immunitaire affaibli. Il colonise alors le microbiote afin de limiter la propagation du virus. Dans ces cas-là, le Candida peut donc jouer un rôle bénéfique.
Comment savoir si les virus sont en cause ? Il est nécessaire de réaliser des analyses plus approfondies sur les virus et l'état du système immunitaire.
À noter que le système immunitaire est crucial pour éliminer efficacement le Candida albicans à long terme.
Conclusion : soigner les mycoses vaginales naturellement
Si vous souffrez de mycoses vaginales à répétition, il est important de traiter non seulement le Candida Albican, mais également les causes sous-jacentes, qu’elles soient alimentaires, hormonales ou immunitaires. Un traitement antifongique seul peut ne pas suffire si ces facteurs ne sont pas pris en compte. Pensez également à soutenir votre foie lors des traitements pour éliminer les toxines produites par le candida.
Si vous avez besoin de conseils supplémentaires ou d’un accompagnement, n’hésitez pas à me contacter !
Différencier candidose, vaginose et dérèglement hormonal
Vaginose bactérienne : souvent associée à une odeur de poisson, des démangeaisons légères et parfois des pertes.
Dérèglement hormonal : des démangeaisons peuvent apparaître juste après ou avant les règles, mais disparaissent rapidement sans traitement.
Candidose : démangeaisons intenses, pertes épaisses, et sensation de brûlure.
*FUT2 : analyse fonctionnelle, que l'on peut faire dans des laboratoires spécialisées comme Lims, Synlab, Barbier, pour plus d'information, me contacter.
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