OBSERVATION DU CYCLE
La symptothermie, une méthode naturelle, écologique et gratuite de conception et/ou de contraception
La symptothermie est une méthode naturelle de conception et/ou de contraception, qui se base sur l'observation de son cycle et de son ressenti, par la prise de température et l'observation des glaires cervicales, dans le but d'identifier sa période fertile, car oui, la femme n'est fertile que quelques jours par mois !
Aparté, cette méthode est également écologique !
Le saviez-vous que 20% des poissons d'eau douce mâles seraient devenus transgenres, notamment à cause des molécules présentes dans les pilules contraceptives qui finissent dans nos urines puis dans les rivières?
La Symptothermie est pour toutes les femmes qui sont réglées, pour celles qui ne veulent pas/plus d'hormones de synthèses, qui ne supportent pas le Dispositif Intra-Utérin (comme moi!) et bien-sûr pour celles qui veulent se reconnecter à leur corps.
Grâce à la Symptothermie, vous redécouvrirez les phases du cycles, interprétez la période fertile de la non fertile et reconnaitre un éventuel dérèglement hormonal.
Qu'en est-il de son efficacité ?
La symptothermie est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) qui lui accorde une efficacité de 98 % lorsqu’elle est pratiquée par des femmes ayant étaient formées et suivies pendant au moins 3 cycles et « moyennant une utilisation correcte », c’est-à-dire l’abstinence pendant la période de fécondité.
De quoi avez-vous besoin pour pratiquer la Symptothermie?
D'un thermomètre basal (à 2 décimales), de vos yeux et votre ressenti et d'un cyclogramme ou une application de Symptothermie (comme Moonly par exemple).
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Rappel
Le cycle féminin se décompose en 4 phases.
Les menstruations : début du cycle, la phase folliculaire (que l'on appelle également la phase pré-ovulatoire), qui est dominée par les œstrogènes (hormones sexuelles), et prépare l'ovulation.
Ensuite il y a la période ovulatoire, avec l'élément principal l'ovulation - la libération de l'ovule dans les trompes de Fallope
Enfin, la phase lutéale (que l'on appelle également la phase post-ovulatoire) qui est dominée par l'hormone progestérone.
Cette phase est la dégradation du corps jaune
avant l'arrivée des menstruations avec la chute de la progestérone.
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MES FORMATIONS EN CONTRACEPTION NATURELLE
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Formation de base avec une formatrice Eden Fertilité
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Physiologie de la fertilité avec l'institut de formation à la fertilité
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En autodidacte avec différents livres :
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Cycle féminin et contraceptions naturelles de Audrey Guillemaud
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Cycle féminin au naturel de Marion Vallet et Sophie Saab-Tsnobiladzé
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MA PRESTATION
Tarifs:
Formation simple : 3 sessions de formation de 2h + un suivi sur 3 cycles + un guide en pdf pour s’y reporter à tout moment
=> 150€ Plein tarif / 135€ Tarif préférentiel*
Formation Plus : 3 sessions de formation de 2h + un suivi sur 3 cycles + un guide en pdf pour s’y reporter à tout moment + 1 consultation de Naturopathie (1h30)
=> 200€ Plein tarif / 185€ Tarif préférentiel*
(pour celles qui ont déjà fait une consultation de Naturopathie avec moi, bien entendu celle-ci vous sera déduit du prix Formation Plus)
*Tarif préférentiel pour les étudiants, demandes d’emploi, ou petits revenus.
MODULES DE FORMATION
Module 1 : A la découverte du fonctionnement du cycle et des signes de fertilité
Module 2 : Interprétation des signes de fertilité
Module 3 : Révision et pratique (exercices)
Appel découvert de 15 min offert, pour vous présenter la Sympthotermie et répondre à vos questions.
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